Stage de Qigong Niveau Avancé

-          Dao de l’Harmonie : huit principes détaillés par le Dr Jian Liujun dont Philippe a suivi la formation et auprès duquel il continue à se former à Paris. La pratique de l’Arbre est à la base de cette méthode.

-          Tingjin ou, développement de la proprioception, prise de conscience de plus en plus fine de nos sensations internes (équilibre, poids, chaleur, etc.), primordial pour progresser dans les arts internes. Nous pratiquerons plusieurs exercices pour développer ces facultés à un niveau de plus en plus subtil.

-          Vide et Plein : complémentaire aux deux méthodes précédentes, la conscience du vide et du plein (xu/shi) dans chaque mouvement et à chaque instant est absolument indispensable pour progresser.

-          Exercices par deux : pour développer notre prise de conscience des tensions et des relâchements dans notre corps, « il n’y a pas mieux que le travail par deux ». Divers exercices, dont plusieurs Tuishou ou Exercices de Poussée des Mains, seront utilisés lors du stage.

-          Obtention d’une plus grande détente personnelle pendant la pratique (ni dur, ni mou !),

-          Développement subtil de l’Écoute interne de l’autre.

-          Vous deviendrez capables de faire ressentir à vos élèves les tensions, les blocages, les vides et les pleins et ainsi les faire évoluer.

-          Vous progresserez dans votre pratique et découvrirez de nouvelles perspectives de recherche pour les années à venir !

26, 27 et 28 août 2022. Il est possible de participer 2 ou 3 jours, selon votre disponibilité.

·         Il y a plein d'Airbnb à proximité, vous pouvez en louer un à plusieurs, cela vous fera moins cher.

·         Repas : possibilité de manger sur place en préparant son repas (commerces à proximité).

Voir sur le programme Pdf à télécharger.

À Angoulême dans une belle salle, très calme, avec possibilité de pratiquer aussi en plein air.