Stages de Gua Sha et Jade Roller

Prochains stages à Tours ou Joué les Tours :


En 2019 : les 7 et 8 décembre

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Stage de GUASHA des 7 et 8 décembre 2019
Programme complet et détaillé du stage de Guasha et Jade Roller des 7 et 8 décembre 2019. Le bulletin d'inscription à nous retourner est en dernière page de ce document.
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En 2020 : les 6 et 7 juin

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Stage de GUASHA des 6 et 7 Juin 2020
Programme complet et détaillé du stage de Guasha et Jade Roller des 6 et 7 Juin 2020. Le bulletin d'inscription à nous retourner est en dernière page de ce document.
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Le Gua Sha en quelques mots :

 Le Gua Sha (刮痧) est une méthode ancestrale issue des techniques chinoises de massages traditionnels.

Le terme « Gua Sha » peut être traduit par "grattage pour libérer les stases (sanguines et énergétiques)".

 

Cette technique est traditionnellement utilisée en cas de douleurs musculaires, affections respiratoires, etc.

 

Elle est aussi de plus en plus en vogue dans le milieu des soins de beauté et de bien-être pour ses propriétés raffermissantes et rajeunissantes. Le Guasha et le "jade roller" (voir ci-dessous) sont très utilisés en instituts de beauté.

 


Les bienfaits esthétiques du Gua Sha sur le visage :

 

Selon la médecine traditionnelle chinoise :

 

- Détoxine (expulsion des énergies pathogènes ou xieqi) ;

 

- Diminue les poches et cernes sous les yeux ;

 

- Raffermit la peau ;

 

- Effet défatiguant ;

 

- Adoucit la peau ;

 

- Libère les blocages énergétiques (sha) ;

 

- Soulage les douleurs ;

 

- Facilite la circulation de l’énergie vitale (Qi) pour un bon fonctionnement des organes (Zang Fu) ;

 

- Chasse la fatigue ;

 

- Action antitoxines par stimulation du réseau lymphatique ;

 

- Action énergétique par stimulation des méridiens et points d’acupuncture situés sur le visage.

 


Les bienfaits énergétiques et bien-être du Gua Sha sur le corps :

 

Selon la médecine traditionnelle chinoise :

 

- Libère les blocages énergétiques (sha) ;

 

- Soulage les douleurs ;

 

- Facilite la circulation de l’énergie vitale (Qi) pour un bon fonctionnement des organes (Zang Fu) ;

 

- Action antitoxines par stimulation du réseau lymphatique ;

 

- Action énergétique sur tous les systèmes par stimulation des méridiens et points d’acupuncture situés sur le tout le corps ;

 

- Action raffermissante sur les membres ;

 

- Effet bien-être relaxant.

 


Objectifs de ce stage :

 

Ce stage vous permettra de réaliser un massage bien-être Gua Sha et Jade Roller de trente minutes à une heure à vos amis, à votre famille ou à votre clientèle.

 

Le déroulement du stage :

Le stage débutera par une présentation de chacun : son expérience du massage, sa profession, son attente par rapport à ce stage.

 

Les deux jours du stage se feront en suivant le même rythme : présentation d’une technique et travail par deux, correction des gestes et du rythme, puis à nouveau entrainement. La pratique du Gua Sha pourra se faire sur table de massage ou au sol.

 

Chaque matinée débutera par trente minutes de Yoga Thaï et le salut traditionnel.

 


Le détail de l’enseignement :

 

 

- Théorie générale sur l’utilisation du Gua Sha ;

- Les différentes sortes de Gua Sha (en pierre, en bois, en corne, en métal, etc.) ;

- Salut ;

 

 

- Gua Sha du visage (23 lignes) ;

- Gua Sha de la tête (5 étapes) ;

- Gua Sha du dos (5 étapes) ;

- Gua Sha de l’arrière des jambes et des pieds (7 étapes) ;

- Gua Sha de la poitrine et de l’abdomen (4 étapes) ;

- Gua Sha des bras et mains (9 étapes) ;

- Gua Sha de l’avant des jambes et des pieds (9 étapes) ;

- Gua Sha pour raffermir les jambes (8 étapes) ;

- Gua Sha detox, uniquement sur le dos (pas obligatoire) ;

- Salut.

 

NB :

- La première méthode enseignée (Gua Sha du visage et du corps) ne laisse pas de traces sur la peau. Elle peut être pratiquée sans aucun risques. Le Gua Sha est appliqué avec douceur à travers un vêtement léger ou une serviette.

 

- La deuxième méthode enseignée (Gua Sha du dos à même la peau) laisse des traces pendant deux à trois jours (comme les ventouses). Il n’y a pas d’obligation à pratiquer cette deuxième méthode.


Utilisation du Jade Roller :

Jade roller :

Nous utiliserons également durant ce stage un rouleau de massage en pierre dit "jade roller". Cet outil est un excellent complément au Guasha pour le massage relaxant et raffermissant du visage.

 

Guasha et Jade Roller sont très utilisés par les facialistes, esthéticiennes spécialistes des soins du visage.


Offert à tous les stagiaires :

 Une brochure avec photos sera donnée à tous les stagiaires ainsi qu’un Gua Sha en corne et un Jade roller. La brochure reprend les points clés de chacune des étapes du massage Gua Sha vu pendant le stage. Un temps de prise de notes est laissé aux stagiaires pour compléter leur livret avec leurs propres mots.

 


Avertissement :

Important : Les indications mentionnées dans ce programme relèvent de la médecine traditionnelle chinoise et pas de la médecine occidentale. Le Gua Sha n’est pas une technique médicale en France. Les personnes malades doivent impérativement consulter leur médecin. Les techniques enseignées lors de ce stage sont à visées purement esthétique et de bien-être.


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