STAGES DE QI GONG AOUT 2021

Depuis près de trente ans nous organisons chaque année des stages d'été de Qi Gong. Et cette année encore, malgré la situation actuelle, nous sommes heureux de vous proposer des stages qui vous apporteront sérénité, relaxation et resourcement dans un endroit magnifique en pleine nature dans le parc régional de la Brenne connu aussi sous le nom de région des 3000 étangs !


Nos stages d'été 2021 dans le Parc naturel de la Brenne

Domaine de Bellebouche

36290 Mézières en Brenne

02 54 38 28 28

 

www.village-vacances-bellebouche.com

Le Domaine de Bellebouche, village vacances et camping, situé en plein cœur du Parc naturel Régional de la Brenne, en région Centre Val de Loire, vous accueille sur un site de 300ha dont un étang de 100ha. Il vous offre la possibilité d’être hébergé au village vacances ou au camping.


Du 17 au 22 août : stage débutants

Ce stage est idéal pour vous si :

 

[  Vous n’avez jamais pratiqué le qigong.

[  Vous pratiquez depuis peu ou de manière irrégulière.

[  Vous envisagez de suivre une formation pour devenir professeur de qigong mais vous ne savez pas si cela est fait pour vous.

Vous voulez vous resourcer grâce aux méthodes naturelles de ces techniques asiatiques millénaires.

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STAGE QIGONG DEBUTANTS
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Programme :

[  Respirations : naturelle, abdominale, xixihu, par la peau, guider le souffle sur une partie du corps.

[  Le Jeu des Cinq Animaux : créée il y a environ 2000 ans par le célèbre médecin chinois Hua Tuo cette série dynamique stimule tout le corps et fait circuler l’énergie en imitant l’ours, le tigre, le cerf, le singe et l’oiseau. Nous pratiquerons une forme traditionnelle.

[  Les Six Sons de Santé : cet enchainement traditionnel date également d’au moins 2000 ans. Selon la théorie des Cinq Éléments, chacun de ses sons stimule l’énergie d’organes précis.

[  L’Arbre de santé et Longévité : c'est un qi gong méditatif qui se pratique debout, assis ou couché. Cette pratique permet de ressentir « l'état de qi gong » (qi gong tai) ou de relâchement profond (fangsong gong) qui est la base du travail énergétique interne et de renforcer l’énergie vitale (qi).

[  Qi Gong Articulaire et Automassages des mains, des pieds et du visage. Ces pratiques sont très recommandées par les maîtres taoïstes.

 

[  Initiation à la Méditation Assise : chaque matin trente minutes avant le petit déjeuner. La méditation assise est pratiquée en Chine depuis 2000 ans au moins. Elle est un des fondements de la philosophie chinoise et a profondément influencé les arts, comme la musique, la peinture, la calligraphie et les arts martiaux. 


Du 22 au 27 Août inclus : stage de Qi Gong niveau avancé

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STAGE QIGONG NIVEAU AVANCE
« Écouter la Force » (Tingjin, 聽勁) : Dans tous les arts internes chinois il y a des exercices pour développer la perception fine de nos mouvements et de notre positionnement internes (musculaires, articulaires, respiratoires, etc.). Cette perception interne, fruit d’une longue pratique, est totalement imprégnée de la philosophie taoïste. En effet, pour ressentir ces mouvements internes très subtils il est nécessaire de soi-même cultiver le grand calme et de ne pas mettre une once d’intention dans nos actions (lâcher le Yi). À un haut niveau, c’est en ne faisant plus qu’un avec le Dao/Tao que les gestes, même les plus imperceptibles, peuvent apporter des résultats d’une efficacité quasi inexplicable (Ling).
Programme complet et détaillé comprenant les horaires, les tarifs, la liste des techniques étudiées.
Envoyez-nous rapidement un email via le formulaire ci-dessous pour réserver votre place.
Bellebouche 2021-stage 2.pdf
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