Culture de Soi

Culture de Soi · 26. mars 2020
Cet article aborde la Nourriture spirituelle qui est un complément indispensable à l'entretien du corps et à notre mental. Les pratiques détaillées sont: la Méditation, la Prière, les Mantras et la Gratitude. De nombreuses études démontrent l’efficacité des ces méthodes pour notre santé physique et mentale. Les traditions asiatiques telles que le Qi Gong, le Taiji, le Yoga... nous apportent des outils puissants, simples et accessibles à tous. A nous de les mettre en pratique et de les enseigner.