Qi Gong

Qui a inventé le Qi Gong ?
Mais qui est à l'origine de cette méthode de bien-être et de longévité ? Quelles sont les influences philosophiques et culturelles qui ont façonné le Qi Gong au fil des siècles ? Cet article vous propose un voyage dans le temps pour découvrir les origines du Qi Gong.

Qi Gong et Grossesse
Oui vous pouvez pratiquer le Qi Gong pendant votre grossesse. Voici cinq conseils à suivre pour choisir des qi gong tout au long la grossesse.

Comment devenir prof de Qi Gong ?
Comment devenir Prof de Qi Gong ? Voici quelques pistes à suivre pour vous aider dans cette démarche.

Homme surpris par le résultat de sa tension artérielle, la main sur le front, la bouche grande ouverte. Le Qi Gong peut aider.
Le Qigong est une pratique millénaire originaire de Chine qui associe mouvement, respiration et méditation pour améliorer la santé physique et mentale. Il a été démontré que la pratique régulière du Qigong peut avoir un effet bénéfique sur l'hypertension artérielle en réduisant les niveaux de stress et en augmentant la flexibilité des vaisseaux sanguins, ce qui permet une meilleure circulation sanguine.

Qi Gong et Relaxation
Face au STRESS il est important d'agir vite ! Le QI GONG est une méthode chinoise naturelle pour apprendre à se relaxer, retrouver le calme, dormir mieux, sourire à la vie.

Yoga ou Qi Gong ?
YOGA ou QI GONG ? Que choisir ? Voici des pistes de réflexion pour vous aider à choisir.

Comment trouver un cours de Qi Gong près de chez soi ?
10 ASTUCES pour trouver un cours de QI GONG près de chez soi

Qi Gong : 5 livres pour les débutants
Que lire pendant les vacances sur le Qi Gong si on est débutant ou que l'on envisage de commencer le Qi Gong ? Voici quelques suggestions de lecture pour vous tenir compagnie à la plage, la montagne, la campagne ou ailleurs !

Geo Hors série
Consacré principalement comme indiqué par son titre aux bienfaits du yoga et de la méditation, ce hors série aborde aussi le Qigong. Et pas n'importe lequel car il s'agit de la série créée en début de pandémie par le Dr Jian Liujun pour renforcer les défenses immunitaires.

Tout sur le Qi Gong des Cinq Animaux
Le Jeu des Cinq Animaux (Wu Qin Xi), ou Qi Gong des Cinq Animaux, fait partie des incontournables du qi gong moderne. De nos jours, chaque école, chaque maître, possède sa ou ses propres versions de cette série. Dans cet article nous vous dirons tout, ou presque, sur le qigong des Cinq Animaux.

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